Los mandamientos de la tranquilidad
1.
No pierda tiempo atormentándose por lo que pudo
ser y no fue
2.
Concéntrese en planear con optimismo su futuro
3.
Aprenda a sacar provecho de sus cualidades
4.
Cuando lo le sea posible cambiar una situación,
afróntela valerosamente y luego trate de distraerse en otras cosas importantes
5.
No tome nunca un fracaso como cosa definitiva,
aprenda a utilizar la experiencia adquirida y ensaye otra vez
6.
Cultive un espíritu de tolerancia hacia los
demás
7.
Desarrolle el sentido del buen humor para ver el
lado gracioso de las cosas
8.
Comprenda que es mejor reírse de uno mismo que
de los demás
9.
Hacer el bien a los demás es proporcionarse
alegría a uno mismo
10.
Todos los días trácese un programa que incluya
trabajo, descanso, diversión y sano cuidado de usted mismo



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